Una Macebell es una maza de entrenamiento que en sus origenes se usaba como arma de guerra en la cultura hindú, donde se conocía con el nombre de Gada. En su época estaban hechas de un palo de bambú y la maza de una bola de hierro y acero. Hoy en día, se usan como herramientas de entrenamiento y se les conoce como macebells, maza de entrenamiento o martillo de entrenamiento. Están hechas en acero y la distribución del peso no es uniforme, ya que la mayoría del peso se concentra en la maza. ¿Para qué sirve el entrenamiento con las macebells? Sirve para el desarrollo de potencia rotacional, que se consigue a través de 2 movimientos básicos: el Swing 360º y el swing 300º. El ejercicio a través de las mazas de entrenamiento Hypefit nos permite ganar movilidad, estabilidad del core (músculos centrales: abdominales, lumbares, pelvis gluteos y musculatura de la columna) y potenciar la fuerza del agarre. En Hypefit puedes encontrar los siguientes pesos de macebell: maza de 2,5kg, 5kg, 7,5kg ,10kg, 15kg. Elige el peso que más se adapta a tu nivel y entrena de la misma forma que los luchadores indios hace varios siglos. Puedes complementar estos ejercicios con nuestras mazas de entrenamiento utilizando otras herramientas, como las kettlebells (pesas rusas) y los clubbels (martillos de entrenamiento).